http://classicballet.at.webry.info/ バレエを大人から始めた主婦たちの悩みについて自宅でのレッスン方法などを紹介します。 2011-12-10T09:28:39+09:00 http://classicballet.at.webry.info/200910/article_1.html 自宅で足のポジションの練習をするときには気をつけたほうがいい点があります。なんといっとぇも無理はしないこれだけは守りましょうバレエの足のポジションは普段使わない足の動きをするので無理をして足を開こうとすると膝を含めて関節を痛めてしまうことがあるので絶対に無理はしないほうがいいです。特に大人になってからバレエを始めた人は体が柔らかい人でも関節が固い場合があるので気をつけましょう間接は年齢とともに動く範囲が狭くなるのでどうしても傷めやすい場所... バレエを始めた主婦たち 2009-10-10T18:39:39+09:00 http://classicballet.at.webry.info/200909/article_1.html 大人からバレエを始めた人でよく悩むことは、たとえば、なかなか体が柔らかくならないことや足のポジションがうまくできないこと、レッスンを増やしたくても時間的に難しいことなど子供の生徒と違った悩みが多いと思います。バレエ教室以外でも自宅でバレエのレッスンができれば、時間的なことの悩みの解消になるのですが、なかなか自宅でレッスンすることは難しいですね！でもストレッチなどの柔軟性を高めることや足のポジションのレッスンなどは自宅でも出来るとおもいます... バレエを始めた主婦たち 2009-09-30T11:01:00+09:00